月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	46.0	NJ Marathon	5:15:??	フルは５０本以上走っているけど、間違いなくワースト記録。暑かったけどもうマイル１２から歩いていたのでした。途中で「こりゃ全然あかんわ」と気がついて方向転換。RFさんと１２マイルまでは一緒。「ま」さんとマイル２２から一緒に最後に二人で手をつないでゴールでした。なぜか楽しい思い出しかない。
5/03 月	3.0	Swarhomre		昨日は取りあえず完走した形になっているが、実際に走り終えたのはハーフポイント。後の半分は抜け殻でした。けど、それが何かよかった。頭の中もすっきりで、それなりに真面目に出走したレースを思いっきり歩いているという矛盾が愉快だった。
5/04 火	5.0	Swarhomre		４週間で３本のフルを走っているお陰でダイエットにもつながり、自分の体の変化を感じる。いやいや、あと５週間でまた４本、フル／ウルトラを走るで。これからも楽しいことは満載だ。
5/05 水	8.0	BRMC Social Run		今学期は１月から皆勤で「日本映画の夕べ」に行っていたので、ずっとRCの練習会に出れなかった。今日は久々の練習会ですごく気持ちがよかった。勝手に５マイルでええわ〜、って思い込んでいたけど、８マイルのコースを走るべきだった。
5/06 木	5.0	自宅療養＆夜ラン		同居人が再び四日間の地方公演中で、一人の生活を満喫！仕事もメールで済ませられたので昼間は外には一歩も外に出ずに６８０ページの本を一冊読み上げた。面白かったわー。次の本はずっと読みたくて置いてあったから嬉しい。夜にふらっとご近所ラン。シカちゃん二頭目撃。
5/07 金	10.0	Rutledge		ペギーさんと朝ラン。私は相変わらず体が硬い感じ。ペギーさん家の子犬の話を聞いて大笑いしまくりの１０kmでした。
5/08 土	42.0	North Face Challenge	8:01:??　トレイル	ベアーマウンテンは天国のようにきれいだった。トレイルは、魔法の国。あっと言う間の８時間だった。終わってからムキちゃんたち、ねごぴさんたちと会えたのもすごい嬉しかった。
5/09 日	0.0	コンサート		体の疲れ、というよりも、頭の中が空っぽ。彼は、ご近所トレイルに走りに行ったが、私はベッドから出られず。そして、午後に行ったパーカッションのコンサートはとてもよかった。今度の週末のBBQには一体何人が来るんだ。さばき切れるのか。
5/10 月	0.0	くらげちゃん		私がヘロヘロに疲れているのに、一緒に走ったNちゃんは、土曜日のレースの後、３時間もお酒を飲み、そしてレース翌日の日曜日にはバレエのレッスンにご機嫌に行ったらしい。モンスターや、彼女は！！！
5/11 火	6.0	Swarthmore		本日期末試験。トップレベルの学生の一人（韓国人）が「先生、来年度はニュータイするから休学します」という。「へ？」って思ったら、義務で韓国の軍隊に入隊するのをこの夏からにしたらしい。大学生活を中断しての兵役義務か。けど、若いときの方が精神的なつらさがマシらしい。立派だと思うが、なんか切ない。
5/12 水	0.0	くらげちゃん		読書と掃除。今月はハイピッチでの読書で、今、５冊目。この本は英語なので、ペースは落ちるだろう。
5/13 木	7.0	Trails	トレイル	彼と森に行く。夕方、カリフォルニアから彼のお兄ちゃんが到着。イケメン兄弟が夕飯を作っている間は、クーガーおじょうちゃんは、ビール飲みながら読書。ひひひ。
5/14 金	0.0	走る気なし。		BBQのための買い物の運転手。明日は４０人近く来るようだ。夜は、フィラデルフィアにサンバ＆サルサ系のライブハウスに。ものすご〜〜〜くよかった。アロ・ブラジル、最高♪
5/15 土	0.0	走る気なし。		BBQは大盛況。イベントを切り盛りするのでおお忙し。何と言うか、自分がゆっくりと楽しんだというよりも、周りの人が、おいしい、おいしい、って食べてくれて、自分の友達があちこちで繋がって、新しいネットワークが広がって行くのを見ているのが楽しい！！
5/16 日	12.0	Wallingford		ペギーさんと。昨日のBBQでの出来事なんかについて話しながら走る。それにしても、おいしかったそうです。そう言ってもらえて、本当によかった。
5/17 月	0.0	走る気なし。		彼の実家のあるウェスタン・ニューヨークに移動。男子二名と車に乗り込むが、マニュアル車が運転できるのはあたしだけ。なので、７時間の道のりは一人で運転した。都会を避けて、景色のきれいな道を運転したのだけど、すごくきれいだった。７時間運転するよりも、７時間走る方が１００倍楽だ。
5/18 火	0.0	走る気はあったんだけど。	ストレッチ２０分。	彼の実家の近くのダリアンレーク州立公園に出かけたら、雨が本降りになり、引き返して来た。走る気はあったんだけど、、、。彼の実家のトレッドミルも壊れているし、なんか静かに読書の日になっていまする。
5/19 水	7.0	Darian Lakes States Park	ストレッチ２０分。トレイル	快晴！めっちゃいい天気。ダリアンレーク州立公園はとってもきれいだった。花と鳥のヘブン！
5/20 木	5.0	Clarence, NY woods	ストレッチ１５分。トレイル	裏の森に行ったら天国のように綺麗だった！朝、トレイルをウロウロして、車で再び７時間かけて戻って来た。この四日間（実質二日）の車の総走行距離は８６０マイル（１４２０km）だった。全部一人で運転やった。
5/21 金	5.0	Lemon Hill
5/22 土	53.0	South Mountain 50km	8 hours and ?? min.　トレイル	Fat Ass レースでサウスマウンテン。とっても素敵な森。けど、走れない。去年も走れなかったな。筋力のせいか。それは抜きにして、トレッキングペースで非常にいい一日だった。また来年も来るぞ。
5/23 日	0.0			読書。
5/24 月	0.0			読書。
5/25 火	18.0	Princeton by Canal	トレイル	久々にプリンストン大学に戻り、昔走ったコースを走ってみる。気持ちがいい〜。もっとこれからも気軽に戻りたい。
5/26 水	17.0	Barefoot running	トレイル	Vibram fivefeet を履いて野原を５km。気持ちがいい〜。夜はRCの練習会。ニューバランスの宣伝が来ていて、NB９２０というのを試しに履いてみる。すごくよかった。足は疲労がたまって、最後の３kmぐらいは、マイル２０並みのつらさ。
5/27 木	10.0	BMRC Media		メディアでの木曜練習会。イベントがあり、トレッドミル＆ビデオでのフォームのチェック。そしたら、私の走り方は真っすぐでneutral　の靴がいいと言う。もう一度ビデオを見たら、本当にまっすぐに着地し、まっすぐにまた走っている。ひえ〜。stability の靴タイプだったのに走り方が変わったようだ。道理で、最近走っている時に違和感があり続けたはずだ。
5/28 金	10.0	Fort Washington State Park	トレイル
5/29 土	60.0
5/30 日	3.0
5/31 月	9.0
走行距離	341.0  km