月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	5.0
5/02 土	5.0
5/03 日	3.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	5.0	Media Hilly course		３０分だけ走る。
5/07 木	11.0			久々にペギーさんと。とっても楽しかった。花があちこちに咲いていて、とってもきれい！！！とくに、花みずきがきれい！！！
5/08 金	10.0	Swarhmore/Riddley		再びペギーさんと夕方ラン。晩は同僚の家で持ち寄りパーティー。後輩が結婚するので、なんちゃってウェディングケーキを持参して食べてみたら、岩のようにスポンジが固くてショックやった！
5/09 土	5.0	Media by the trails		同居人と。彼のペースは速すぎっ！ついていけなかった。
5/10 日	0.0	なまけもの		学生と同僚が家に来てパーティー。主旨は学生が、日本料理を家で作って先生に振る舞うというもの。同居人が餃子のタネ（豚とベジタリアン）を用意して学生が来て包んでくれたり、のり巻きを学生と巻いたりして楽しかった。同居人が抹茶のとかぼちゃのと二台のチーズケーキをスクラッチから作ってくれて、それがめ〜〜っちゃおいしくて大好評だった。残り物を楽しみにしていたら、みんなが「持って帰りたい」と騒いだので全部なくなってしまった。それにしても、料理がうまい男の人は最高だ〜。
5/11 月	0.0	なまけもの		日帰りNY。セントラルパークを歩いた。走らずに歩くなんてことはないので別世界だった。夜は宴会。楽しかったです〜
5/12 火	0.0	なまけもの		期末試験の採点をせねばいけないのに、なまけもの。映画館でスタートレックを見た。かなり怪しいぞ、、、週末の５０マイルの完走（涙）。
5/13 水	3.0	なまけもの	和太鼓演奏	今日は屋外での和太鼓演奏があり、晩はお客さんが来て、夕食会。同居人がピザを三枚焼いた。かなりこだわって作ったのでおいしかった。とても楽しかった。
5/14 木	11.0	Swarthmore		ペギーさんと雨の中の朝ラン。大学のライラックの森に行く。
5/15 金	0.0	NM州に移動		ホテルは既に海抜２２００m！ぜえぜえ。
5/16 土	54.0	常時最終ランナーでチェックポイント通過で、結局関門アウト。やる気は満々。		３２００m＆３１００mの二つの山越えに成功したが、レース開始直後からずっと最後尾。誰も周りにおらず、スィーパーが後ろを走り、私が通るたびに、エイドステーションが店じまいをする。全体的に去年の２時間遅れ。去年のタイムなら、今年から緩くなった関門にもひっかからなかったのに。それにしても、こんな夢のような世界の中を走れて最高だ。関門アウトであろうが何でも、様々なことを越えて、心の底からトレイルランの素晴らしさに打ちのめされる大会。しかし、まあ、結果報告の際にねごぴさんに釘をさされたように、今年のように山岳向けのトレーニングもせずに参加したら当然の結果。山岳ウルトラを甘く見てはいけない。来年は完走したいな。次は心を入れ替えて、２週間後の１００kmの女子優勝が目標。
5/17 日	3.0	Los Alamos リハビリラン		前日レースで何度も転倒して負傷。血まみれになっていたけど、結局擦り傷を２０カ所ぐらいで怪我はなし。傾斜がきついので、一度転ぶと数メートルスライディング状態。ああ、それにしても楽しかった。ヒメスマウンテン、最高。出会えてよかった。RFさん、来年もよろしくね！
5/18 月	0.0	Active Rest		２年生の成績を出した。同居人が作ってくれた晩ご飯の餃子がおいしかった。
5/19 火	7.0	Swarthmore		同居人と一緒にゆっくりと走る。なんだ全然平気だ〜と口から火を噴いて豪語していたら、下りでは、筋肉痛で太ももがパンパンでつらかった。
5/20 水	5.0	Swarthmore by trails		同居人と。やはり、坂を下る時に、筋肉痛を感じる。しかし、それも前日よりもまし。１０日後の１００kmはニューメキシコの経験を生かして、きちんと走りたいな。まず完走だろう。コロッケを久々に作ったら最高においしかった。同居人がサワークリーム＆ディルソースを作ってくれたので、それで食べたら、トンカツソースよりもずっと私の口に合って益々おいしかった。
5/21 木	0.0		Luch time Yoga (60 min.)	久々に木曜練習会に行こうと思っていたら、モノスゴイ気分が悪くなった。原因は、朝、明るくなった髪を黒くした染色剤。重度のアレルギー反応を午後に起こし、激しい頭痛、唇の腫れ、顔の腫れ、激しい胃痛、吐き気でひっくり返る。始めは食べ物にあたったのかと思っていたんだけど、まさか、と思いグーグルしてみたら、まさに「ヘアダイ　アレルギー」の症状。突然なる場合も多いらしく、また一度なったらもう駄目だそうだ。これから白髪がますます増えて行くのに、どーしましょ？それにしても、まだ頭痛が治らない。染毛剤というのは、今回の事件で猛毒だらけということを実感した。
5/22 金	9.0	Swarthmore		ペギーさんと。色々な所に花が咲いていて本当にきれいだった。夜はお隣のご夫婦をご招待して手巻き寿司。彼女はイエール大学から明日の卒業式で博士号の卒業式なのでとてもおめでたい夕食会でした。楽しかった。
5/23 土	11.0	Wallingford		ペギーさんと。思ったよりも暑かった。二人で急に思いついて、一度家に戻って財布を持ってファーマーズマーケットまで走って行った。手作りスコーンを６こ買ったらすごいおいしかった。家に戻ってから再び同居人と歩いて行った。
5/24 日	9.0	Ridley State Park Trails (white trails)		ペギーさんと久々にリドリーに走りに行ったけど、すごく楽しかった。昨日、同居人の関係でものすごい豪邸でのお誕生日会に呼ばれ、おいしいワインをがぶがぶ飲んでしまったので、体は重かった。下りでクアッドがまだ張っている感じがある。土曜日までに回復して欲しい。
5/25 月	0.0	客人で忙しい。		ロスからアンちゃん夫婦とワンちゃんも家に泊まって、みんなで親友のアリソンのためのサプライズパーティーを主催。お庭でのBBQだったけど、超盛大でいい天気で最高にサプライズが演出できて楽しかった。けど、走れなかった。
5/26 火	5.0	Swarthmore by trails		同居人とガチンコのバトル。前半は惨敗だったけど、後半は盛り返した。すごくいいペースで走れました。ありがとう。
5/27 水	11.0	Swarthmore/Wallingford		ペギーさんと。久々に朝ランで７：３０に走りました。同居人が作ってくれたスイカジュースが最高においしかった。ミントと蜂蜜がきいています〜。
5/28 木	0.0			朝走るつもりが、事情がアリ、走れず。さすがに、春学期の成績を出す締め切りがすぐなので、久々に仕事をしている。だらだら〜〜〜。横浜でのアパート探しを開始。
5/29 金	0.0
5/30 土	70.0	South Mountain 100km		とっても素敵な森でした。無料のレースだったんだけど、運営もすごくよかったし、トレイルも走れる道でした。少々坂は多かったけど。１２時間で７０km。５１人参加で１１人が１００kmの完走。へっへ。優勝どころか最後尾でしたっ！
5/31 日	0.0
走行距離	242.0  km