ガリガリくん
地域 : 福岡
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。 練習不足です。
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 0.0 | |||
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 10.0 | |||
10/08 月 | 7.0 | |||
10/09 火 | 5.0 | 28分 |
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10/10 水 | 1.6 | シャトルラン |
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10/11 木 | 10.0 | ジョグ |
66分 |
|
10/12 金 | 31.0 | LSD |
236分 |
練習不足を体感。 |
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 0.0 | |||
10/15 月 | 10.0 | 56分 |
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10/16 火 | 20.0 | LSD |
130分 |
|
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 32.0 | LSD |
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10/20 土 | 5.0 | |||
10/21 日 | 5.0 | |||
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 10.0 | ジョグ |
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10/24 水 | 10.0 | ジョグ |
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10/25 木 | 0.0 | |||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 5.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 10.0 | |||
走行距離 | 171.6 km |