ガリガリくん  
地域 : 福岡    年齢 : 40代
一言 : 
練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。          練習不足です。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 10.0  
10/08 月 7.0  
10/09 火 5.0   28分
10/10 水 1.6   シャトルラン
10/11 木 10.0   ジョグ
66分
10/12 金 31.0   LSD
236分
練習不足を体感。
10/13 土 0.0  
10/14 日 0.0  
10/15 月 10.0   56分
10/16 火 20.0   LSD
130分
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 32.0   LSD
10/20 土 5.0  
10/21 日 5.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 10.0   ジョグ
10/24 水 10.0   ジョグ
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 5.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 10.0  
走行距離 171.6  km