にっしん  
地域 : 大阪    年齢 :
一言 : 
<2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 6.0  
2/02 火 6.0  
2/03 水 5.0  
2/04 木 2.0  
2/05 金 0.4  
2/06 土 18.0   金剛山
昼ラン
1:06:27
2/07 日 9.0   金剛山
2/08 月 7.0  
2/09 火 7.0  
2/10 水 3.0  
2/11 木 12.0   昼ラン
58:39
2/12 金 7.0  
2/13 土 18.0   昼ラン10km
金剛山
59:16
2/14 日 5.0   金剛山
2/15 月 3.5  
2/16 火 3.0  
2/17 水 1.0  
2/18 木 4.0  
2/19 金 19.0   朝ラン12km
1時間JUST
2/20 土 15.0   昼ラン15km
1:18:10
2/21 日 5.0   金剛山
2/22 月 6.0  
2/23 火 21.1   長居公園ハーフ
1:39:05
2/24 水 7.0  
2/25 木 10.0  
2/26 金 4.0  
2/27 土 16.0   昼ラン
2/28 日 0.0  
走行距離 220.0  km