月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0			朝61.7夜16.3,7
9/02 土	10.0	坂フェチ	60分	朝61.6夜18.7
9/03 日	0.0	曽爾高原単独行		朝61.6
9/04 月	0.0			朝61.5,夜16.5
9/05 火	0.0			夜16.1
9/06 水	5.0			朝61.4夜61.6
9/07 木	5.0			朝61.5夜15.6
9/08 金	0.0
9/09 土	10.0	堤防北へ		朝61.8夜16.2
9/10 日	10.0	堤防南へ		朝62.0夜17.1
9/11 月	0.0			夜16.7
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	10.0	堤防南へ		朝62.0夜18.5とんかつ食べ過ぎ 犬鳴くのをやめい！おかげで丑三つ時ラン。3：40〜
9/17 日	10.0	坂フェチ		朝61.5家〜楠見中〜目良〜北分譲 夜18.1
9/18 月	0.0			朝61.5夜17.1テニス9:00〜11：30
9/19 火	0.0			夜15.6
9/20 水	0.0
9/21 木	5.0	ちょっとスピードアップ		朝61.9なんとか起きられ5時30スタート。夜15.4
9/22 金	0.0			朝62.1
9/23 土	10.0	堤防北へ		朝61.2
9/24 日	12.0	六十谷駅へ		朝60.8
9/25 月	0.0
9/26 火	10.0	堤防北へ		朝61.6
9/27 水	0.0			朝61.8夜15.6
9/28 木	10.0	堤防北へ		朝61.8炭水化物取り過ぎ 夜16.2
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	107.0  km