おにぎりとうどん  
地域 :     年齢 : 38
一言 : 
今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標          今月は150`目標
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0   64.4,17.9,8
8/11 木 0.0   朝63.6,20.1,8 耳鼻科医って薬飲んで喉の痛み咳がかなりまし。
夜64.8,19.4,8
8/12 金 4.0   朝63.7,20.7,8 6時すぎから30分
夜65.0,17.6,8
8/13 土 4.0   朝64.1,20.3,8 14:00すぎから30分
夜64.9,18.4,8
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 8.0  km