月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	4.0	大橋		久々に
9/16 金	4.0	大橋		63.7,20.8,8 焼肉食べ放題飲み放題5000円歓送迎会
9/17 土	0.0			63.9,21.2,8一応5時45分に起きたが頭痛い。 昼UFO大盛りに牛ごぼうご飯半分、晩ロースカツカレーにママのハヤシライス残り。
9/18 日	6.0	大橋とちょい	42分	64.3,20.7,8
9/19 月	0.0			63.6,21.4,8
9/20 火	0.0			JAZZマラソンにハーフとファミリーでエントリー。
9/21 水	4.0	新道	30分	63.7,20.8,8　40×3
9/22 木	0.0
9/23 金	7.0	新道	50分	63.5,20.7,8 5時20分から。結構汗流れる、結構しんどい。 22時30分就寝。
9/24 土	7.0	新道	50分	63.0,21.5,8　5時45分起床。 6時20分〜。ちょっとしんどいかなと思ったがとりあえず走り出す、正解。
9/25 日	0.0			63.6,21.0,8
9/26 月	0.0			咳が出て眠れない。
9/27 火	0.0			64.1,20.1,8
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	32.0  km