月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	4.0
2/02 水	4.0
2/03 木	4.0
2/04 金	4.0
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0			朝63.9,20.9,8
2/07 月	2.0			腕、腹、背。10、10、１5。バスで帰宅。楽しいな。
2/08 火	5.0	21分走		15、15、20。朝63.9,21.7,8
2/09 水	6.0	22分走		15.15.20 行きバイク帰りバス。
2/10 木	5.0	通勤ウォーク
2/11 金	4.0	河原往復		15.15.20
2/12 土	0.0	運動なし		土曜出勤、行き帰りマイカー。穂のは夜39.2度。15,15,20．
2/13 日	6.0	河原往復	朝63.5,21.0,8
2/14 月	4.0	通勤バイク		15.15.20
2/15 火	2.0
2/16 水	2.0
2/17 木	4.0			15.15.20
2/18 金	2.0	帰りはバス		18.18.20
2/19 土	0.0
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	58.0  km