月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	0.0
6/12 月	0.0
6/13 火	6.0	長瀬川		がんばって起きて朝ラン。続けたいなぁ。
6/14 水	0.0
6/15 木	5.0	長瀬川		朝は続かず夜ラン(^_^;)
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0			丹後に夏合宿の下見へ。プチ旅行みたいで楽しかった(*^^*)
6/18 日	5.0	長瀬川
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	6.0	長瀬川		朝ラン
6/23 金	0.0
6/24 土	6.0	長瀬川		朝ラン
6/25 日	6.0	ウェーブエンペラーカップ		1チーム5人で5000mのトータルタイムを競うレース。万博競技場の室内練習場が待機場所ですごく待遇よかった。参加標準記録ギリギリの私は、全ランナーに周回遅れで最後はトラックひとりじめ(^w^) もうちょっと練習してまた出たい。
6/26 月	0.0
6/27 火	6.0	長瀬川		朝ラン
6/28 水	0.0
6/29 木	6.0	長瀬川		朝ラン。絶対ムリと思ってた朝のジョグ、やればできるんやー(^w^)
6/30 金	0.0
走行距離	46.0  km