月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	6.0	長瀬川		名古屋で履こうと思ってたシューズで走ってみたら親指が当たって痛い！どのシューズにするか悩むなぁ…
3/03 木	0.0
3/04 金	10.0	長瀬川		最後に流し3本。この間いつもの整骨院に行ったら1か月ぶりですねーって言われた。その間にレース3本インフルエンザ1回。疲れたまるはずだよなぁ。
3/05 土	10.0	堀江ー大阪城公園		マッサージと鍼してもらってからジョグ。森ノ宮のキューズモールで名古屋ウイメンズの補給ゼリーを買った。あと1週間！
3/06 日	0.0
3/07 月	6.0	長瀬川		右膝が痛くて冷えピタ貼ってたけど、走り出したらだいじょうぶだった。今日はウエーブイダテンダイナで走ってみた。軽いしいい感じ。名古屋はこれで走ろうかな？
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	6.0	長瀬川		時計をしないでジョグ。ペースわかると自信なくなりそうだから(^^; 膝とか腰とか気になるところはいっぱいだけど、今さらなので全部気のせいってことで。
3/12 土	0.0
3/13 日	42.0	名古屋ウイメンズ	3:53'15"	Aブロックスタートで周りの速いペースにつられてキロ5で入って、少しずつペース落ちたけどなんとかキロ6にはならずにゴールできました。久しぶりのPB更新めちゃくちゃうれしい！さけスリーさん応援ありがとうございました(*^^*)
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	4.0	太陽が丘駅伝		名古屋以来まったく走ってなくて不安だったけどなんとか走れた。夜は桂くんとミッチーのお祝い会。ランナーの宴会は気を使わなくてほんとに楽しい♪
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	10.0	北堀江ー都島		今日の体幹トレーニングはなんとマンツーマン！終わってからはいつものゆっくりラン。大川の桜はもう少し。
3/27 日	8.5	ご近所ジョグ		時々スピード上げる適当インターバル。途中で同僚に出会ってびっくり(*^^*)
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	10.0	長瀬川		川沿いの桜が咲き始めた！ 週末はお花見の人でいっぱいになりそう。
3/31 木	0.0
走行距離	112.5  km