2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 10.0 | 長瀬川jog |
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| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 22.0 | 5'45"/km 20km, ダウンjog, 流し５本 |
大阪城公園でペース走。２５キロ走ろうと思ってたけど、余裕がなくなってきたし１週間前にムリしてもしかたないなと思って２０キロで止めました。まともな練習できてないし、中途半端にタイム考えながら走るよりファンランに徹したほうがいいんだろうなぁ。 |
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| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 10.0 | 長瀬川jog |
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| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 42.0 | 名古屋ウイメンズマラソン |
4時間25分 |
なんとか完走できました。練習できてないわりにはがんばったと自分で自分をほめてます。来年は満足できる結果を残したいなぁ。タキシードのイケメン(?)さんから2つ目のティファニーもらうために (*^ｍ^)o |
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 6.0 | 長瀬川jog |
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| 3/15 木 | 6.0 | 長瀬川jog |
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| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | 同窓会で久しぶりに会った旧友が、なんとマスターズの大阪代表と知ってびっくり！名古屋ウイメンズもサポートしながら走ってたらしい。 |
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| 3/18 日 | 6.0 | 太陽が丘ふれあいの森jog |
雨がパラつき途中でやめてしまった。 |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 10.0 | 長瀬川jog ラスト1㎞全力 |
宴会続きで体が重い(>_<) ラスト1㎞はがんばりました。 |
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| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 12.0 | 大阪城公園 |
終わってからいつもの店で乾杯。走った後のビールは最高！ |
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| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 8.0 | 長瀬川jog |
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| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 132.0 km | |||