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地域 : 埼玉
年齢 : 33歳
一言 :
一言 :
<2009.01.02>月間120キロを目標に <2009.01.02>月間120キロを目標に <2009.01.02>月間120キロを目標に <2009.01.02>月間120キロを目標に
2009/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 23.0 | 2時間14分49秒 |
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2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 10.0 | 1時間1分54秒 |
足の甲が痛くなり走るのを控えた |
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2/08 日 | 13.0 | 1時間17分21秒 |
足の甲が痛くなり走るのを控えた |
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2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 18.0 | 1時間44分01秒 |
足の痛みはほぼ問題なし |
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2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 23.0 | 2時間22分18秒 |
フォームを変えたらすごい疲労。 |
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2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 6.3 | 38分19秒 |
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2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 23.0 | 2時間15分40秒 |
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2/22 日 | 9.0 | 1時間9分23秒 |
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2/23 月 | 3.5 | 20分18秒 |
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2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 6.3 | 38分17秒 |
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2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 23.0 | 2時間18分20秒 |
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走行距離 | 158.1 km |