月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	34.7	走ろう会少し、青梅試走		体育館で、とん汁頂く。具だくさん、こんなの初めて！おいしかった。ごちそうさま。
2/02 月	0.0	お休み		足が、悲鳴をあげている。疲れてる。
2/03 火	0.0	お休み		同じ。
2/04 水	7.7	ｍｙコース外	47分49秒
2/05 木	7.7	ｍｙコース外	46分00秒
2/06 金	7.7	ｍｙコース外	48分01秒
2/07 土	8.5	走ろう会コース	1時間ぐらい
2/08 日	16.0	走ろう会・日立外周	2時間	意識して速く走ると、あとが、しんどい。お昼寝。
2/09 月	0.0	お休み
2/10 火	7.7	ｍｙコース外	46分52秒
2/11 水	15.0	玉川上水西へ	2時間	マンマ・ミーア楽し。
2/12 木	0.0	お休み		片付け、外反母趾痛。
2/13 金	8.1	ｍｙコース外	49分33秒
2/14 土	8.0	走ろう会コース	1時間
2/15 日	30.0	青梅	2時間？分
2/16 月	0.0	お休み
2/17 火	7.7	ｍｙコース外	48分29秒	筋肉痛。
2/18 水	7.7	ｍｙコース外	49分18秒	走る気しないなぁ〜。
2/19 木	11.0	ｍｙコース外	1時間07分08秒	走ることは、いいことです。
2/20 金	8.3	けやき体育館	51分27秒	雨。
2/21 土	11.0	ｍｙコース外	1時間05分40秒
2/22 日	11.0	走ろう会	1時間16分07秒	ゆっくり。公園ぶらぶら歩き。ありがと。
2/23 月	0.0	お休み		雨。下水管そうじ。
2/24 火	11.0	ｍｙコース外	1時間02分12秒	高校生体育の授業にてＲＵＮ。何となく元気になり、速く走れる。ありがとさん。
2/25 水	8.3	けやき体育館	50分10秒	雨。
2/26 木	10.6	けやき体育館	1時間02分24秒	雨。寒い。眠い。
2/27 金	7.7	けやき体育館	49分48秒	雨から雪。寒い。
2/28 土	16.0	走ろう会コース	1時間52分24秒	桜餅。買い物ドライブ。ケーキ。
走行距離	261.4  km