月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	42.2	ＪＡＬ千歳マラソン	4時間58分09秒	最後まで雨。ドロドロ。ゆっくりは、楽しいです。ありがと。
6/02 月	0.0	お休み
6/03 火	0.0	お休み
6/04 水	7.5	ｍｙコース	43分21秒
6/05 木	9.4	けやき体育館	56分18秒	霧雨。
6/06 金	7.5	ｍｙコース	45分45秒
6/07 土	0.0	お休み		楽しかったです。ありがと。
6/08 日	9.7	走ろう会	1時間01分42秒	総会議事録完成。やっと解放された。あと1回のみ。お疲れさんでした。よくがんばりました。自分に！
6/09 月	7.5	ｍｙコース	43分53秒
6/10 火	7.5	ｍｙコース	44分01秒
6/11 水	7.5	ｍｙコース	44分
6/12 木	10.5	けやき体育館	1時間00分14秒	雨。
6/13 金	0.0	お休み		走る気なし。
6/14 土	19.8	走ろう会コース	2時間13分28秒	昨日の分もで、お付き合いありがとうございました。
6/15 日	10.0	走ろう会	1時間00分05秒	とりあえず終わりました。皆の顔がニコニコです。ありがと。
6/16 月	7.5	ｍｙコース	46分23秒
6/17 火	7.5	ｍｙコース	45分20秒
6/18 水	0.0	お休み		紫陽花きれいでした。楽しかった。息抜きありがとう。
6/19 木	7.5	ｍｙコース	46分17秒
6/20 金	7.5	ｍｙコース	44分15秒
6/21 土	6.0	清里　美しの森	42分ぐらい	お楽しみ合宿、ハイキング、保養所到着後・・・
6/22 日	7.0	清里　美しの森	１時間ぐらい	楽しかった。ありがと。
6/23 月	0.0	お休み
6/24 火	7.5	ｍｙコース	45分44秒	久々、暑いです。
6/25 水	7.5	ｍｙコース	47分28秒	ゆっくりと。
6/26 木	7.5	ｍｙコース	46分37秒	雨のため、夜久々走る。
6/27 金	7.5	ｍｙコース	46分31秒	息抜き、ありがと。
6/28 土	10.0	走ろう会コース ・・・	1時間06分26秒	お鷹の道・・・、ぶらぶら
6/29 日	5.0	けやき体育館	55分ぐらい	走ったり､歩いたり・・・
6/30 月	7.5	ｍｙコース	45分22秒	ホタル。
走行距離	234.6  km