2025／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | |||
| 9/02 火 | 0.0 | |||
| 9/03 水 | 0.0 | |||
| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 5.0 | 平城宮跡パークラン (5km) |
19:27 |
4:16、4:25、4:24、4:22、2:00。26℃、少し気温は下がったけど、やっぱり暑い。終始競り合えて少しタイム短縮。平城京パークラン3周年♪ |
| 9/07 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:33:36 |
23:41、↑29:06、↓18:57、21:53。峠25℃、下界30-31℃。 |
| 9/08 月 | 0.0 | |||
| 9/09 火 | 0.0 | |||
| 9/10 水 | 0.0 | |||
| 9/11 木 | 0.0 | |||
| 9/12 金 | 0.0 | |||
| 9/13 土 | 5.0 | 平城宮跡パークラン (5km) |
19:38 |
4:17、4:24、4:27、4:29、2:01。27℃、蒸し暑い！ |
| 9/14 日 | 20.0 | 自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道) |
1:33:11 |
23:45、↑29:22、↓18:45、21:19。峠26℃、下界30-31℃。下りは速くなったが、上りが全然。 |
| 9/15 月 | 2.0 | 枚岡公園ウォークラリー |
18:38 |
ポイントで写真撮ったりちょっと迷ったり。今年はコースが短くあっという間だけど汗だく。景品抽選でペットボトルホルダーゲット♪ |
| 9/16 火 | 0.0 | |||
| 9/17 水 | 0.0 | |||
| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 0.0 | |||
| 9/20 土 | 0.0 | |||
| 9/21 日 | 0.0 | |||
| 9/22 月 | 0.0 | |||
| 9/23 火 | 0.0 | |||
| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 0.0 | |||
| 9/28 日 | 0.0 | |||
| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 52.0 km | |||