やま  
地域 : 大阪    年齢 : 50歳代半ば突入!
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0  
5/03 日 20.0   自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道)
1:37:25
24:50、↑31:12、↓19:48、21:35。17℃。外出少なく運動不足で体重増加中(^_^;)。腰や脚の動きもガチガチ。
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0   在宅勤務
5/09 土 0.0  
5/10 日 20.0   自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道)
1:42:29
ガーミン電池切れ。峠18℃。マスク蒸れ蒸れ。運動不足で走力ズルズル低下中。
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0   在宅勤務
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 20.0   自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道)
1:39:23
24:31、↑31:27、↓20:44、22:41。峠19℃。後半晴れて暑かった。
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0   在宅勤務
5/22 金 0.0  
5/23 土 20.0   自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道)
1:40:41
24:27、↑31:36、↓20:46、23:52。峠21℃。終盤は日射しキツくて無理できず(^_^;)。
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 0.0  
5/31 日 20.0   自宅〜末広町〜暗峠 (らくらく登山道)
1:37:18
24:06、↑30:57、↓20:24、21:51。峠16℃。ついにマスク解除&夕方涼しくなって走りやすかったけど、やっぱり以前より走力が落ちてた。当面は現状維持で持ちこたえないと。
走行距離 100.0  km