2020／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 0.0 | |||
| 8/02 日 | 0.0 | |||
| 8/03 月 | 0.0 | |||
| 8/04 火 | 6.0 | 花園①×2 |
25:27 |
12:34、12:53。夜でも蒸し暑い！スピード練習しようと思ったけど断念(-_-;)。 |
| 8/05 水 | 0.0 | |||
| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 0.0 | |||
| 8/08 土 | 0.0 | |||
| 8/09 日 | 5.0 | 武庫川ロード |
19:49 |
前半9:44、後半10:05。暑い！先月に続き20分切るのが精一杯(^_^;) |
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 0.0 | |||
| 8/12 水 | 0.0 | |||
| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 0.0 | |||
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 0.0 | |||
| 8/18 火 | 0.0 | |||
| 8/19 水 | 0.0 | |||
| 8/20 木 | 0.0 | |||
| 8/21 金 | 0.0 | |||
| 8/22 土 | 0.0 | |||
| 8/23 日 | 0.0 | |||
| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 0.0 | |||
| 8/26 水 | 0.0 | |||
| 8/27 木 | 0.0 | |||
| 8/28 金 | 0.0 | |||
| 8/29 土 | 9.0 | 花園①×3 |
39:10 |
12:38、13:17、13:15。夜でも30℃、暑い！ |
| 8/30 日 | 0.0 | 今月は過去最低記録更新！ |
||
| 8/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 20.0 km | |||