2019／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 金 | 0.0 | |||
| 2/02 土 | 0.0 | |||
| 2/03 日 | 30.0 | 長居 |
2:04:31 |
20:01、20:26、20:44、20:56、21:25、20:59。呼吸はマシになったけど足が重くダメダメ。 |
| 2/04 月 | 0.0 | |||
| 2/05 火 | 0.0 | |||
| 2/06 水 | 0.0 | |||
| 2/07 木 | 0.0 | |||
| 2/08 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
| 2/09 土 | 0.0 | |||
| 2/10 日 | 6.4 | ①大阪府市町村駅伝(3.4km} ②地下鉄終点～自宅(3km) |
①12:47 ②約17分(信号待ち含) |
①応援参加でスタート前に個人タイムトライアル。12分台前半で行きたかったけどダメダメ(^_^;) ②明日の法隆寺に向けてジョグ。 |
| 2/11 月 | 24.3 | ①近鉄竜田川駅～会場(3.2km) ②いかるがの里法隆寺M(ハーフ) |
①約16分 ②1:21:33 |
①JR法隆寺回りより早く着いた♪ ②19:27、18:23、19:41、19:58、4:04。スタート位置変わって少し距離が短くなったかな？ 風も少なかったけどタイムは昨年よりわずかに遅く、3位までの賞品ゲットならず、5位で賞状のみ(^_^;)。 |
| 2/12 火 | 0.0 | |||
| 2/13 水 | 0.0 | |||
| 2/14 木 | 0.0 | |||
| 2/15 金 | 0.0 | |||
| 2/16 土 | 0.0 | |||
| 2/17 日 | 30.0 | 長居 |
2:00:06 |
19:29、20:10、20:09、20:02、20:15、20:01。う～む、ニューシューズ試走も2時間切れず。少し重い感じだけど終盤は粘れそう♪ |
| 2/18 月 | 0.0 | |||
| 2/19 火 | 0.0 | |||
| 2/20 水 | 0.0 | |||
| 2/21 木 | 0.0 | |||
| 2/22 金 | 0.0 | |||
| 2/23 土 | 0.0 | |||
| 2/24 日 | 24.8 | ①近鉄駅～太陽が丘(3.7km) ②宇治川マラソン(ハーフ) |
①約19分 ②1:25:43 |
①アップを兼ねて ②17:57、19:58、21:25、20:56、5:27。昨年より2分以上遅くなって、宇治川ワースト記録また更新。今年に入って登りの練習全くしてなかったので仕方ないか。 |
| 2/25 月 | 0.0 | |||
| 2/26 火 | 0.0 | |||
| 2/27 水 | 0.0 | |||
| 2/28 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 115.5 km | |||