2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | 歓送迎会 |
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| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | 同窓会(花見) |
||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 21.1 | 紀の川市桃源郷M |
1:21:20 |
風雨の中、昨年より10秒遅く4位。あと20秒少しというところで桃ゲットならず残念(^_^;)。。。 |
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 5.0 | 大阪陸協記録会 |
17:39 |
まずまず。でもいつか16分台で走りたい。 |
| 4/14 日 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:04:52 |
20℃、少し暑いくらいでバテた(^_^;) |
| 4/15 月 | 0.0 | 筋肉痛。。。 |
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| 4/16 火 | 0.0 | まだ筋肉痛。。。 |
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| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 21.1 | 摂津淀川M |
1:21:35 |
強風！ |
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:04:20 |
15(11)℃。夕刻で涼しかったがいまいち。。。 |
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 73.2 km | |||