2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 9.0 | 花園①×3＝9km |
34:15 |
深夜 |
| 4/03 日 | 0.0 | 紀の川市桃源郷マラソン中止。。。 |
||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:17:43 |
久し振りの平日練習 |
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 5.0 | 大阪陸協記録会 |
17:34 |
|
| 4/10 日 | 21.1 | 芦屋国際ファンラン |
1:18:25 |
6位入賞 |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 14.0 | 花園①×3＋②＝14km |
54:43 |
遅い夕食後で満腹。。。 |
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 21.1 | 摂津淀川Ｍ |
1:19:07 |
3:57、18:14、18:47、19:08、19:01 |
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:19:31 |
今年のワースト。 |
| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 110.2 km | |||