2011／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 28.0 | 花園①×3＋②＝14kmを２セット |
1:48:18 (53:33＋54:45) |
|
| 1/02 日 | 0.0 | |||
| 1/03 月 | 0.0 | |||
| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 14.0 | 花園①×3＋②＝14km |
53:40 |
|
| 1/06 木 | 0.0 | |||
| 1/07 金 | 0.0 | |||
| 1/08 土 | 0.0 | |||
| 1/09 日 | 10.0 | 平城京新春M |
36:07 |
年代別3位入賞 |
| 1/10 月 | 3.0 | 吹田市長杯駅伝 |
10:21 |
チーム優勝！ |
| 1/11 火 | 0.0 | |||
| 1/12 水 | 14.0 | 花園①×3＋②＝14km |
54:07 |
深夜 |
| 1/13 木 | 14.0 | 花園①×3＋②＝14km |
53:24 |
珍しく連日の練習♪ |
| 1/14 金 | 0.0 | |||
| 1/15 土 | 0.0 | |||
| 1/16 日 | 31.1 | 摂津淀川M（ハーフ） ↑続いて＋10km |
1:20:55 40:20 |
強風 4分/km切れず |
| 1/17 月 | 0.0 | |||
| 1/18 火 | 0.0 | |||
| 1/19 水 | 0.0 | |||
| 1/20 木 | 0.0 | |||
| 1/21 金 | 0.0 | |||
| 1/22 土 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:17:41 |
44歳になりました♪ |
| 1/23 日 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:16:57 |
|
| 1/24 月 | 0.0 | |||
| 1/25 火 | 0.0 | |||
| 1/26 水 | 0.0 | |||
| 1/27 木 | 0.0 | |||
| 1/28 金 | 20.0 | 花園①×5＋②＝20km |
1:16:55 |
深夜。今月は過去最高の月間走行距離！ |
| 1/29 土 | 0.0 | |||
| 1/30 日 | 14.0 | 花園①×3＋②＝14km |
54:06 |
なかなかスピード上がらない。。。 |
| 1/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 188.1 km | |||