2011／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 0.0 | |||
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 37.0 | 大阪城夕涼みRUN(20周＝37km) |
2:37:47 |
昼過ぎに海外出張より帰国しての参加。でも涼し目で助かった。前回より＋2周できた。昨年よりも終盤の落ち込み少なかった。 |
| 8/07 日 | 0.0 | |||
| 8/08 月 | 0.0 | |||
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | |||
| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:07:50 |
31(27)℃。今週は体調いまいち。タイムも過去ワーストレベル。あと２週間で復調なるか？ |
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 13.0 | 花園①＋②＋暗峠 |
1:04:00 |
26(24)℃。やはり涼しいと好調！ |
| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 0.0 | |||
| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 10.0 | かっとび伊吹 |
1:16:51 |
かっとびでの自己ベスト。年代別順位もようやく1桁に！ |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 73.0 km | |||