やま  
地域 : 大阪    年齢 : 50歳代半ば突入！
一言 : 
2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 20.0   生駒山麓練習会
八尾市民大会
 1h21m
18:32
 午後のレースのために体力温存、と思ったけどアップダウンで少々疲れる。
暑い＆土トラック＆1人だけ！
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 20.0   花園①×5＋②＝20km
 1:19:20
 依然不調。。。
6/13 日 0.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 14.0   花園①×3＋②＝14km
 0:55:03
 蒸し暑く途中で終了。。。
6/17 木 0.0  
6/18 金 0.0  
6/19 土 0.0  
6/20 日 21.1   摂津淀川Ｍ
 1:23:26
 蒸し暑い！
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 0.0  
6/24 木 14.0   花園①×3＋②＝14km
 0:55:04
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 14.0   花園①×3＋②＝14km
 0:57:34
 1週目は好調も2週目以降蒸し暑さでダウン。足は全く大丈夫なのに心肺きつくて心配(^_^;)
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0   2010年前半(1-6月)合計725km、2009年前半合計479km → 距離1.5倍！
走行距離 103.1  km