やま  
地域 : 大阪    年齢 : 50歳代半ば突入!
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0  
7/02 水 0.0  
7/03 木 0.0  
7/04 金 0.0  
7/05 土 5.0   平城宮跡パークラン (5km)
19:37
4:16、4:22、4:27、4:30、2:02。28℃、蒸し暑い!
7/06 日 3.0   花園@*×1
11:57
晩飯後、おもり無し、1周だけ。キロ4切るので精一杯。
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 5.0   @平城宮跡パークラン (5km)
@19:29
@4:15、4:22、4:27、4:26、1:59。28℃、晴れ。4997人目、うち自分133人。
7/13 日 0.0  
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 13.0  km