月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	5.0	榴ヶ岡
11/03 水	0.0
11/04 木	5.0	榴ヶ岡
11/05 金	0.0
11/06 土	5.0	紫山
11/07 日	0.0
11/08 月	5.0	榴ヶ岡
11/09 火	0.0
11/10 水	3.0	榴ヶ岡
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	5.0	紫山
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	5.0	榴ヶ岡
11/18 木	5.0	榴ヶ岡
11/19 金	0.0
11/20 土	5.0	紫山
11/21 日	5.0	紫山
11/22 月	5.0	榴ヶ岡
11/23 火	4.0	紫山
11/24 水	5.0	榴ヶ岡
11/25 木	0.0
11/26 金	5.0	榴ヶ岡
11/27 土	0.0
11/28 日	21.1	かっぱマラソン
11/29 月	0.0
11/30 火	4.0	榴ヶ岡
走行距離	92.1  km