月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	8.6	多摩川上流往復	1:02'01"	33'06" 28'55"
6/04 月	0.0
6/05 火	11.0	多摩川上流往復	1:15'31"	33'44" 34'12" 7'34"
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	5.0	明け皇居ラン	32'59"	昼ラン
6/10 日	6.0	多摩川上流往復	38:12'06"	31'42" 6'30"
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	5.3	多摩川上流往復	35'12"	夜勤前ラン
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	100.0	隠岐の島ウルトラマラソン	14:22'51"	35'27" 34'59" 34'26" 34'12" 36'19" 41'23" 41'15" 35'09" 42'02" 58'08" 41'24" 46'42" 48'50" 45'13" 49'22" 45'50" 46'58" 47'12" 50'15" 47'35"
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	5.0	皇居ラン	31'45"	昼ラン
6/26 火	0.0
6/27 水	6.8	大阪城早朝ラン	53'47"
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	147.7  km