月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	5.3		40'24"
1/05 金	0.0
1/06 土	30.8	横浜〜横須賀	6:30'31"	45'59" 56'19" 1:06'36" 1:07'08" 1:13'39" 1:14'03"
1/07 日	8.0		1:03'54"	40'48" 23'05"
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	19.9		2:32'04"	39'50" 38'42" 37'57"35'34"
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	75.0	宮古島ウルトラマラソン	11:33'53"	37'14" 3:13'20" 41'20" 46'47" 46'12" 53'42" 53'25" 48'20" 2:02'24" 51'06"
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	9.7		1:14'27"	39'45" 34'41"
1/27 土	8.7		1:00'21"	36'01" 24'19"
1/28 日	0.0
1/29 月	10.0		1:11'08"	36'07" 34'53"
1/30 火	0.0
1/31 水	20.0		2:23'43"	34'51" 34'53" 34'29" 39'23"
走行距離	187.4  km