月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	5.0	皇居ラン	36'30"
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	42.2	宮崎青太マラソン	5:24'45"	35'23" 33'43" 34'00" 35'11" 37'15" 43'27" 47'49" 41'54" 15'58"
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	5.0	皇居ラン	33'38"
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	5.2		40'57"
12/30 土	15.0		1:52'59"	37'49" 38'06" 36'44"
12/31 日	0.0
走行距離	72.5  km