ゆきだるま
地域 : 埼玉
年齢 : とら・とら・とら
一言 :
一言 :
フル4時間30分を切るぞ〜。 フル4時間30分を切るぞ〜。 フル4時間30分を切るぞ〜。 フル4時間30分を切るぞ〜。
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 5.0 | 昼ラン |
30'53" |
|
| 3/02 木 | 5.0 | 昼ラン |
30'57" |
|
| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 0.0 | |||
| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 5.0 | 昼ラン |
29'58" |
|
| 3/07 火 | 0.0 | |||
| 3/08 水 | 5.0 | 昼ラン |
29'32" |
|
| 3/09 木 | 5.0 | 皇居ラン |
30'09" |
|
| 3/10 金 | 0.0 | |||
| 3/11 土 | 15.0 | 多摩川ラン |
2:03'39" |
40'12" 40'49" 42'33" |
| 3/12 日 | 0.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 5.0 | 昼ラン |
31'13" |
|
| 3/16 木 | 5.0 | 昼ラン |
30'03" |
|
| 3/17 金 | 5.0 | 昼ラン |
30'07" |
|
| 3/18 土 | 0.0 | |||
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 33.0 | 尾根緑道ラン |
4:37'27" |
41'21" 40'31" 44'31" 49'34" 38'54" 37'37" 24'55 |
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 5.0 | 昼ラン |
29'52" |
|
| 3/29 水 | 15.0 | はれるん練習会 |
1:43'31" |
1:07'39" 35'52" |
| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 108.0 km | |||