月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	5.0	皇居ラン	31'05"	昼ラン
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	5.0	皇居ラン	30'17"	昼ラン
2/11 土	0.0
2/12 日	10.8	多摩川上流ラン	1:26'55"	42'42" 38'37" 5'37"
2/13 月	5.0	昼ラン	30'58"	昼ラン
2/14 火	5.0	昼ラン	30'10"	昼ラン
2/15 水	20.0	夜ラン	2:18'19"	32'54" 34'23" 35'49" 35'11"
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	10.0	多摩川上流ラン	1:18'36"	38'58" 39'30"
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	5.0	皇居ラン	30	昼ラン
2/22 水	5.0	皇居ラン	30'18"	昼ラン
2/23 木	5.0	皇居ラン	30'58"	昼ラン
2/24 金	5.0	皇居ラン	31'54"	昼ラン
2/25 土	0.0
2/26 日	42.2	呉とびしまマラソン	5:02'40"	35'13" 33'18" 33'58" 35'05" 37'46"36'29" 39'47" 37'39" 14'49"
2/27 月	0.0
2/28 火	5.0	皇居ラン	33'21"	昼ラン
走行距離	127.9  km