月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	5.0	皇居ラン	27'47"	昼ラン
3/02 水	5.0	皇居ラン	28'28"	昼ラン
3/03 木	5.0	皇居ラン	27'39"	昼ラン
3/04 金	5.0	皇居ラン	28'27"	昼ラン
3/05 土	14.0	彩湖3周	1:21'47"	29'25" 29'56"22'46" 彩湖一周、4.7キロっぼい？
3/06 日	24.4	秩父ダム湖巡りラン	3:20'59"	大滝温泉道の駅スタート
3/07 月	0.0
3/08 火	5.0	皇居ラン	28'	昼ラン
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	42.2	古河はなももマラソン	4:39'18"	30'05" 30'21" 30'44" 31'55" 33'36" 35'33" 36'21" 37'34" 13'06"
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	5.0	皇居ラン	26'40"	昼ラン
3/17 木	15.0	はれるん練習会 はれるん練習会	1:01'57" 27'13"	30'53" 31'04"
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	17.0	浦和美園、埼玉スタ往復	1:58'50"	朝ラン
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	5.0	皇居ラン	28'55"	昼ラン
3/24 木	5.0	皇居ラン	28'37"	昼ラン
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	92.0	伊豆大島ウルトラマラソン	12:31'50"	1:09'22" 1:09'06" 2:51'29" 1:23'04" 1:11'06" 24'55" 1:13'20" 1:31'39" 1:20'23" 17'23"
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	244.6  km