月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	5.0	皇居ラン	30'22"	昼ラン
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	5.0	皇居ラン	29'45"
5/12 火	5.0	皇居ラン
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	5.0	皇居ラン	29'46"	昼ラン
5/16 土	0.0
5/17 日	19.0	赤城山トレイル	3`39'10"
5/18 月	3.0	皇居ラン	20'3"	昼ラン
5/19 火	5.0	皇居ラン	29'22"	昼ラン
5/20 水	5.0	皇居ラン	29'49"	昼ラン
5/21 木	15.0	皇居ラン 皇居ラン	1`1'7" 29'42"	29'45" 31'21" はれるん練習会 昼ラン
5/22 金	5.0	皇居ラン	30'19"	昼ラン
5/23 土	0.0
5/24 日	21.1	昭和村ハーフマラソン	2`26'30"	31'43" 38'37" 36'00" 33'21" 6'30"
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	5.0	皇居ラン	29'44"	昼ラン
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	19.0	宿舎から桶川駅ラン	3時間	深山うどんにて、肉汁うどん
走行距離	117.1  km