月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	0.0
10/07 月	0.0
10/08 火	5.0	皇居一周	30分48秒	昼ラン
10/09 水	5.0	皇居一周	30分02秒	昼ラン
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	5.0	皇居一周	30分06秒	昼ラン
10/22 火	10.0	皇居二周	1時間12分57秒	はれるん練習会
10/23 水	5.0	皇居一周	29分43秒	昼ラン
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	66.0	伊南川ウルトラマラソン		朝5時スタート。16時過ぎにリタイア。
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	96.0  km