月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	5.0	皇居	32分23秒	夕方ラン
4/02 火	5.0	皇居	27分41秒	昼ラン
4/03 水	5.0
4/04 木	5.0	皇居ラン	28分05秒	昼ラン
4/05 金	5.0	皇居ラン	28分23秒	昼ラン
4/06 土	0.0
4/07 日	9.2	宿舎3周	57分12秒	夕方ラン。鶴沼DNS。
4/08 月	5.0	皇居ラン	27分58秒	昼ラン
4/09 火	5.0	皇居ラン	28分11秒	昼ラン
4/10 水	5.0	皇居ラン	28分43秒	昼ラン
4/11 木	5.0	皇居ラン	28分14秒	昼ラン
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	8.7	見沼西縁ラン	1時間8分34秒	昼前ラン
4/15 月	5.0	皇居ラン	28分12秒	昼ラン
4/16 火	0.0
4/17 水	5.0	皇居ラン	28分03秒	昼ラン
4/18 木	5.0	皇居	26分54秒	昼ラン
4/19 金	5.0	皇居	28分25秒	昼ラン
4/20 土	11.0	見沼西縁からさいたま新都心まで。	1時間24分9秒	さいたま新都心近くにフランス料理店オープン予定。
4/21 日	21.1	前橋ハーフ	2時間11分42秒	34分25秒 1時間1分34秒 29分18秒 6分23秒。朝6時30分前には現地駐車場へ到着。雨、気温低く、ゴール後は寒い。
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	5.0	皇居	27分22秒	昼ラン
4/27 土	5.0	皇居	32分23秒	夕方ラン
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	5.0	皇居	27分41秒	昼ラン
走行距離	130.0  km