月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	5.0	皇居1周	30分12秒	夜ジョグ。
5/02 水	10.0	皇居2周	59分17秒	29分33秒＋29分43秒。早朝ジョグ。
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	7.7	浦和周辺散策		昼前ジョグ。
5/08 火	11.9	2.3km×3周 皇居1周	40分55秒 31分11秒	早朝ジョグ。宿舎周辺コース 夕方ジョグ。
5/09 水	9.2	2.3km×4周	54分52秒	早朝ジョグ。
5/10 木	0.0
5/11 金	5.0	皇居1周	32分06秒	夕方ジョグ。
5/12 土	10.0	皇居2周	1時間00分	30分24秒＋30分02秒。早朝ジョグ。
5/13 日	10.0	皇居2周	1時間00分43秒	30分30秒＋30分13秒。夕方ジョグ。
5/14 月	6.9	2.3km×3周	53分	ウォーキング
5/15 火	0.0
5/16 水	11.9	皇居1周 2.3km×3周	29分04秒 40分39秒	夕方ジョグ。 早朝ジョグ、
5/17 木	2.3	2.3×1周	13分48秒	早朝ジョグ。
5/18 金	0.0
5/19 土	25.4	見沼代用水〜大宮駅	3時間24分41秒	午前ジョグ。大宮駅〜浦和駅まで電車。うなぎ祭りへGO.
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	9.2	宿舎4周	54分32秒	早朝ジョグ。
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	18.0	富士吉田ラン	2時間15分07秒	中の茶屋までのラン。
5/27 日	21.0	彩湖までのラン	3時間32分03秒	朝6時45分〜のジョグ。天気は快晴。
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	10.0	皇居2周	1時間4分35秒	31分58秒＋32分36秒。夕方ジョグ。すごいランナーの数。
5/31 木	0.0
走行距離	173.5  km