ゆきだるま  
地域 : 埼玉    年齢 : とら・とら・とら
一言 : 
フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。          フル4時間30分を切るぞ〜。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0  
8/08 月 4.2   宿舎3周
29分
早朝ジョグ。富士登山後初ジョグ。右ひざは何とかOK。
8/09 火 4.2   宿舎3周
27分22秒
早朝ジョグ。
8/10 水 5.6   宿舎4周
35分42秒
早朝ジョグ。
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 2.8   宿舎2周
19分03秒
早朝ジョグ。
8/14 日 4.2   宿舎3周
26分49秒
夕方ジョグ。
8/15 月 4.2   宿舎3周
早朝ジョグ。
8/16 火 4.2   宿舎3周
26分55秒
早朝ジョグ。
8/17 水 0.0  
8/18 木 2.8   宿舎2周
18分29秒
早朝ジョグ。
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 4.2   宿舎3周
28分20秒
早朝ジョグ。
8/24 水 0.0  
8/25 木 2.8   宿舎2周
18分34秒
早朝ジョグ。全体は硬直。柔軟性ゼロ。
8/26 金 0.0  
8/27 土 4.2   宿舎3周
徒歩
早朝散歩。
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 7.0   宿舎5周
46分30秒
夕方ジョグ。
8/31 水 5.6   宿舎4周
35分39秒
早朝ジョグ。
走行距離 56.0  km