月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	2.0	プール		午後に幸田町民プールにて。
11/04 金	1.5	プール		夕方、名古屋東区プールにて。
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	2.8	プール		お昼にプール。
11/09 水	0.0
11/10 木	5.0	名工大トラック12周	42分39秒	早朝ジョグ。アキレス腱痛みなし。
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	0.0
11/22 火	0.0
11/23 水	7.6	名工大5周＋宿舎4周	53分33秒	早朝ジョグ。久しぶりのジョグ。足の痛みなし。
11/24 木	2.8	宿舎2周	18分59秒	早朝ジョグ。
11/25 金	8.4	宿舎6周	54分47秒	早朝ジョグ。足の痛みなし。
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	0.0
11/29 火	2.6	名工大4周	20分32秒	早朝ジョグ。
11/30 水	0.0
走行距離	32.7  km