月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	4.2	宿舎3周	29分	早朝ジョグ。富士登山後初ジョグ。右ひざは何とかOK。
8/09 火	4.2	宿舎3周	27分22秒	早朝ジョグ。
8/10 水	5.6	宿舎4周	35分42秒	早朝ジョグ。
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	2.8	宿舎2周	19分03秒	早朝ジョグ。
8/14 日	4.2	宿舎3周	26分49秒	夕方ジョグ。
8/15 月	4.2	宿舎3周		早朝ジョグ。
8/16 火	4.2	宿舎3周	26分55秒	早朝ジョグ。
8/17 水	0.0
8/18 木	2.8	宿舎2周	18分29秒	早朝ジョグ。
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	4.2	宿舎3周	28分20秒	早朝ジョグ。
8/24 水	0.0
8/25 木	2.8	宿舎2周	18分34秒	早朝ジョグ。全体は硬直。柔軟性ゼロ。
8/26 金	0.0
8/27 土	4.2	宿舎3周	徒歩	早朝散歩。
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	7.0	宿舎5周	46分30秒	夕方ジョグ。
8/31 水	5.6	宿舎4周	35分39秒	早朝ジョグ。
走行距離	56.0  km