月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	7.0	宿舎5周	43分36秒	早朝ジョグ。
5/03 火	7.0	宿舎5周	42分38秒	早朝ジョグ。
5/04 水	8.6	ドーム3周 宿舎4周	21分24秒 35分09秒	夕方ジョグ。 早朝ジョグ。
5/05 木	21.0	宿舎15周	2時間9分31秒	43分16秒＋42分27秒＋43分47秒。早朝ジョグ。
5/06 金	7.0	宿舎5周	43分37秒	早朝ジョグ。
5/07 土	4.2	宿舎3周	27分39秒	早朝ジョグ。
5/08 日	0.0
5/09 月	42.6	宿舎〜実家	6時間39分23秒	朝10時出発〜環状線〜国道1号線〜暮戸〜美合橋。4分１程度は歩いてしまった。次回は完走を目指す。1号線をさらに豊橋方面へ向かう自転車学生目撃。彼らはどこまでいくのか。
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	5.6	宿舎4周	35分15秒	早朝ジョグ。
5/14 土	0.0
5/15 日	21.1	岐阜清流マラソン	2時間00分43秒	グロスタイム2時間02分26秒。晴天。26分42秒＋27分38秒＋28分18秒＋30分52秒＋7分13秒。陸連登録女子中94位。何人参加していたか不明。最下位には近いだろう。15キロまでは30分切るペースで走れた。どんどんペースダウン。残り3キロは歩こうかとの思いとの闘い。歩かずゴールできたのはよかったが、ペースダウンはダメだった。岐阜清流は参加費が高かったが、大会内容はよかった。Qちゃんほか、一流ランナーが招待されていた。市民ランナーの星と握手できた＾＾キャサリンヌデレバはひたすらウォーミングアップをしていた。アフリカ出身男性選手の足は本当にカモシカごとき足だった。
5/16 月	5.6	宿舎4周	35分16秒	早朝ジョグ。前日の筋肉痛あり。左足の付け根の筋肉のコリはなかなかとれない。
5/17 火	0.0
5/18 水	2.8	宿舎2周	19分36秒	早朝ジョグ。体はかなり重い。月曜日にひねった左脚には痛みと違和感あり。
5/19 木	5.6	宿舎4周	34分47秒	早朝ジョグ。
5/20 金	7.0	宿舎5周	41分46秒	早朝ジョグ。夜はマッサージへGO.
5/21 土	0.0
5/22 日	5.6	宿舎4周	33分57秒	朝ジョグ。雨降り出し前のジョグで、蒸し暑い。マッサージの成果で、腿付け根の痛みは和らいでいる。
5/23 月	7.0	宿舎5周	42分23秒	早朝ジョグ。
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	7.0	宿舎5周	43分19秒	早朝ジョグ。
5/28 土	0.0
5/29 日	21.1	山中湖マラソン	2時間18分15秒	どしゃぶりの雨。ここまで雨ははじめて。思ったより暖かくて、さすが台風からの湿った空気。キロ6分30秒ペースでクリア。今年はタイムはダメだが、最後まで走り切れた点は評価。タイムは3年連続低下傾向。左足付け根の筋肉のコリは全く回復兆しなし。また近いうちにマッサージへGO。山中湖は恒例のMさん、Oさんと。今回は予約の行き違いで食事付きとなったが、初めはまあまあかな？と思ったが、ほとんどが冷めていたし、なんだかね〜。サービス低下であそこはやっていけるのだろうか・・・
5/30 月	0.0
5/31 火	7.0	宿舎5周	42分16秒	早朝ジョグ。月間走行距離200キロまであと8キロだったが到達ならず。
走行距離	192.8  km