月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	16.2	自宅発川沿い	15km: 22'56"-22'35"-20'37".
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	11.5	自宅発川沿い	10.0km:45'07"
11/05 木	6.8	自宅発川沿い
11/06 金	3.6
11/07 土	0.0
11/08 日	42.2	第58回新潟県マラソン選手権	3:37'30"	32km過ぎで脚が無くなり、苦行に（笑）。
11/09 月	0.0
11/10 火	11.2	自宅発川沿い
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	0.0
11/22 日	0.0
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	91.5  km