月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	12.1	海
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	6.1	自宅発川沿い
10/06 火	12.2	自宅発川沿い
10/07 水	11.1	自宅発川沿い
10/08 木	0.0
10/09 金	8.4
10/10 土	0.0
10/11 日	43.2	新潟シティマラソン
10/12 月	0.0
10/13 火	11.2	自宅発川沿い
10/14 水	13.7
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	10.7	青葉
10/18 日	0.0
10/19 月	6.1	自宅発川沿い		FS100
10/20 火	11.2	自宅発川沿い		FS100
10/21 水	16.2	自宅発川沿い		S100
10/22 木	6.1	自宅発川沿い		FS100
10/23 金	11.2	自宅発川沿い		FS100
10/24 土	7.5	海		雨(T_T)
10/25 日	21.1	水沿い
10/26 月	0.0
10/27 火	12.1	海
10/28 水	11.1	自宅発川沿い
10/29 木	0.0
10/30 金	11.2	自宅発川沿い
10/31 土	12.2	海
走行距離	254.7  km