月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	3.0	JOG		総合 IB
9/02 水	0.0
9/03 木	15.0	JOG	1:34'10	総合 IB 18'27-18'13-18'59-19'14-19'16
9/04 金	15.0	JOG	1:38'38	総合 IB 19'05-20'02-20'10-20'08-19'09
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	12.0	JOG	1:13'01	総合 IB 18'52-17'55-18'33-17'39
9/08 火	18.0	2hLSD	2:04'38	総合 IB
9/09 水	6.6	JOG GYM
9/10 木	12.0	JOG	1:17'01	総合 IB 19'16-19'35-19'21-18'48
9/11 金	12.0	JOG	1:19'52	総合 IB 20'06-20'05-20'12-19'26
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	12.0	JOG	1:16'29	総合 BR 18'56-19'18-19'00-19'13
9/15 火	0.0
9/16 水	12.0	JOG	1:14'23	総合 CS 18'19-18'36-18'50-18'36
9/17 木	0.0
9/18 金	12.0	JOG	1:11'05	総合 TP 18'04-17'55-17'49-17'15
9/19 土	19.3	2hLSD		総合 TP
9/20 日	0.0
9/21 月	19.3	2hLSD		総合 TP
9/22 火	12.0	JOG	1:07'42	総合 BR 17'27-17'04-16'53-16'18
9/23 水	16.4	JOG	1:35'27(Ave5'49/km)	大猫 TP 6'42-35-34-31-32-28-25-15-13-13-07-11-13-15-05
9/24 木	12.0	JOG	1:16'16	総合 TP 18'43-19'22-19'01-19'08
9/25 金	12.0	JOG	1:13'55	総合 TP 18'35-18'14-18'33-18'32
9/26 土	0.0
9/27 日	21.0	140minLSD		総合 TP
9/28 月	12.0	JOG	1:15'09	総合 BR 18'50-18'54-18'39-18'45
9/29 火	0.0
9/30 水	12.0	JOG	1:10'15	総合 TP
走行距離	265.6  km