テレサ
地域 : 神奈川
年齢 : 40代突入
一言 :
一言 :
リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中
2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 0.0 | |||
4/05 日 | 0.0 | |||
4/06 月 | 0.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 0.0 | |||
4/12 日 | 0.0 | |||
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 0.0 | |||
4/19 日 | 0.0 | かすみがうら DNS |
||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 9.0 | JOG |
49'34(Ave5'30/km) |
総合 TP |
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 12.0 | JOG |
78'16(Ave6'31/km) |
総合 TP |
4/27 月 | 10.0 | JOG |
61'31(Ave6'09/km) |
総合 TP |
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 12.0 | JOG |
76'37(Ave6'23/km) |
総合 TP 19'30-19'39-19'04-18'22 |
4/30 木 | 18.0 | 2hLSD |
1:59'08(Ave6'37/km) |
総合 TP BR: 296.9(30.7) IB: 551.7(42.2) TP: 71.0(61.0) |
走行距離 | 61.0 km |