月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	12.0	JOG	67'20 (Ave5'36/km)	総合 GT
1/04 日	28.0	3hLSD		渋田川・金目川 GT
1/05 月	0.0
1/06 火	10.0	JOG		総合 GT
1/07 水	21.7	20km PR (5'00/km)	1:39'07	総合 BR 6'07-13-08-08-12-06-13-12-15-11-12-09-13-17-11-13
1/08 木	9.0	SLOW JOG	57'29 (Ave6'23/km)	総合 GT
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	3.5	JOG		総合 GT 娘と
1/13 火	12.0	JOG	71'11 (Ave5'55/km)	総合 GT
1/14 水	9.0	JOG		総合 BR 右膝痛
1/15 木	0.0
1/16 金	18.0	2hLSD		総合 GT
1/17 土	15.8	100minLSD		総合 GT
1/18 日	0.0
1/19 月	9.0	JOG	54'58	総合 GT
1/20 火	9.0	JOG	57'23	総合 GT
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	14.0	JOG	1:17'38	総合 GT 右膝痛で中止。しばらく休養
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0			GT: 1074.4(140.3) BR: 296.9(30.7) IB: 509.5(18.0) TP: 10.0(10.0)
走行距離	171.0  km