月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	37.4	ひらつか６時間		GF
10/05 日	0.0
10/06 月	12.0	JOG	1:14'51 (Ave6'14/km)	総合 GT 18'56-18'49-18'46-18'20
10/07 火	12.0	JOG	1:08'08 (Ave5'40/km)	総合 GF 17'23-17'13-16'30-17'00
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	18.0	2hLSD	1:53'12 (Ave6'17/km)	総合 GT
10/12 日	9.0	JOG	51'54 (Ave5'45/km)	総合 GT 18'44-16'22-16'47
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	30.0	3hLSD		大山ケーブル　GT
10/17 金	30.0	3hLSD		辻堂海浜公園 GT
10/18 土	0.0
10/19 日	10.5	PR	51'20 (Ave4'53/km)	総合 GT 8'39-8'32-8'34-8'29-8'38-8'26
10/20 月	0.0
10/21 火	18.0	2hLSD	1:47'32 (Ave5'58/km)	総合 GT 18'11-17'49-17'53-17'53-17'50-17'53
10/22 水	12.0	JOG	1:10'17 (Ave5'51/km)	総合 GT 16'53-17'10-17'30-18'43
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	21.1	あつぎマラソン	1:42'19 (Ave4'51/km)	GF 25'36-22'58-53'45
10/27 月	0.0
10/28 火	12.0	JOG		総合 GT
10/29 水	18.0	2hLSD		総合 GT
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0			GF: 461.5(70.5) GT: 699.5(169.5)
走行距離	240.0  km