テレサ
地域 : 神奈川
年齢 : 40代突入
一言 :
一言 :
リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中
2008/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 0.0 | |||
2/03 日 | 0.0 | |||
2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | |||
2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 10.0 | トレミ |
60'00" (Ave6'00"/km) |
|
2/08 金 | 6.0 | JOG |
32'32" |
総合 WR 左膝痛 |
2/09 土 | 0.0 | |||
2/10 日 | 18.0 | JOG |
67'05" 35'31" |
総合 WR 左膝痛 |
2/11 月 | 5.0 | JOG |
総合 WR 左膝痛 |
|
2/12 火 | 0.0 | |||
2/13 水 | 6.0 | JOG |
38'15" (Ave6'22"/km) |
総合 WR 19'03"-19'11" |
2/14 木 | 9.0 | JOG |
55'40" (Ave6'11"/km) |
総合 WR 18'50"-18'43"-18'06" |
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 16.0 | LSD |
総合 WR |
|
2/17 日 | 10.0 | ひらつかハーフ5km |
22'18" |
GF |
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 12.0 | JOG |
総合 IB |
|
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 12.0 | JOG |
69'20" (Ave5'46"/km) |
総合 IB 17'29"-17'20"-17'29"-17'00" |
2/26 火 | 10.0 | トレミ |
60'00" (Ave6'00"/km) |
|
2/27 水 | 13.0 | JOG |
73'09" (Ave6'05"/km) |
総合 IB 18'32"-18'19"-17'58"-18'18" |
2/28 木 | 9.0 | JOG |
総合 IB |
|
2/29 金 | 0.0 | WR: 1159.0 (60.0) GF: 256.7 (10.0) IB: 46.0 (46.0) |
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走行距離 | 136.0 km |