テレサ
地域 : 神奈川
年齢 : 40代突入
一言 :
一言 :
リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中 リハビリ中
2007/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | |||
6/02 土 | 0.0 | |||
6/03 日 | 0.0 | |||
6/04 月 | 0.0 | |||
6/05 火 | 0.0 | |||
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 0.0 | |||
6/09 土 | 0.0 | |||
6/10 日 | 0.0 | |||
6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 0.0 | |||
6/18 月 | 9.0 | 60'jog |
Ave6'40''/km |
はらっぱ 故障上がりだから慎重に。しばらく芝生の上だけにする |
6/19 火 | 10.0 | 60'jog |
Ave6'00''/km |
はらっぱ |
6/20 水 | 19.0 | 2hLSD |
Ave6'18''/km |
はらっぱ 膝痛予防のためフォーム改造中。尻痛い |
6/21 木 | 7.5 | 45'jog |
Ave6'00''/km |
大猫 |
6/22 金 | 0.0 | swim 1.5km |
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6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 0.0 | swim 1.5km |
WaveRider10 |
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6/25 月 | 10.5 | 60'jog |
Ave5'42''/km |
総合 |
6/26 火 | 0.0 | swim 1.5km |
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6/27 水 | 0.0 | |||
6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 0.0 | swim 2.0km |
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6/30 土 | 0.0 | BR : 26.5km WR : 10.5km |
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走行距離 | 56.0 km |