月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	0.0
10/06 日	0.0			今まで断片的に聞いたことがあった話を一から丁寧に教えてもらった、とてもわかりやすかったすごい！
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0			しばらく体重測んなかったけど最近何回か測ってて、また走り出す前から2キロぐらい痩せたかなーって感じ あと1キロ、1.5キロ、勝手に落ちてってくれればいいなーーー
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0			日曜日にカフェイン取りすぎたみたいでなんかずっとしんどい
10/16 水	0.0			静岡はどうせトラックないし、地元のどこか競技場で走ろうと思ったら家出るの遅すぎてタイムアウト。しかもワクチン打つために早めに家来たのに、病院に連絡するの遅くて行けなくなった。なにやってんだーーーー
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0			水曜の夜に帰って、おかずとか準備しといてくれたり食材買う用にカードも貸してくれて(すねかじり？)、秋季は送り迎え最後は岐阜駅までもやってくれてもう大感謝。仕事で都合がいいとは言ってたけど、ひとり暮らしからのこの5日間はすごくありがたみを感じた レースについてなんですけど、5000走ってやっと今シーズンレースした！って感覚。27大と昨日の1500ってなんか集中できないしきついのに動かないから疲れないしって感じだったけどようやく始まってきたわたしの陸上〜〜ってかんじ
10/21 月	0.0			今回こそ朝ドラ見るんだーーー
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0			また骨盤のずれ(脚の長さの違い)が気になる。走りにくい。
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0			気にならなさすぎて忘れてたけど腸腰筋治ってた。先週1回治療院行ったおかげ。
走行距離	0.0  km