月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	6.2	工場内	60分	6km/h-7km/hの１時間ウォーク。
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0			２回目の注射。
8/05 金	0.0	西武ドーム		西武vsソフトバンク。岸と岩崎。４対4引き分け。フェルナンデスのﾌｧｲﾝﾌﾟﾚｰの映像に出演。
8/06 土	0.0	西武ドーム		西武vsソフトバンク。西口と杉内。１対１引き分け。ボール拾った。２個目は椅子に当たって左前へ。
8/07 日	0.0			夕方ゲリラ豪雨。
8/08 月	6.3	工場内	1時間	6km/h-6.5km/hの１時間ウォーク。
8/09 火	0.0	西武ドーム		西武vs日本ハム。涌井とウルフ。今回も日ハムファンサービス良く、ケッペル、武田21、斉藤佑ちゃん、中継ぎの人、背番号もよく判らんがもらえた。ダルさんちょっと機嫌悪く３－４人でやめてた。ソフトバンクとは大違い。
8/10 水	5.0	工場内	４８分	6km/h-6.6km/hの５キロウォーク。
8/11 木	0.0			３回目の注射。結局未払い振り込まず。
8/12 金	0.0	神宮球場		ヤクルトvs阪神。村中と久保１対4で阪神。
8/13 土	0.0	神宮球場		第２戦。由規とメッセンジャー。８対2で大敗。電車混むから８回途中で退散。
8/14 日	0.0			孫登場。
8/15 月	0.0			西東京市の実家へ。
8/16 火	6.6	工場内	６０分	6.6km/h。ウォーク。ここ４日ビール飲むすぎの大量汗。
8/17 水	5.0	工場内	４４分	6.7km/h。仕事始め。
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0			越辺川ヤマベ水槽追加。
8/21 日	0.0
8/22 月	6.7	工場内	６０分	6.7km/h。昨夜のラーメンと昼マック3でブヨブヨ。
8/23 火	6.8	工場内	６０分	6.8km/h。４－５日涼しかったが夕方は暑い。
8/24 水	6.8	工場内	６０分	6.5km/h-7.0km/h。ウォークでも結構な汗。
8/25 木	0.0			５回目の注射ラスト。
8/26 金	0.0	西武ドーム		西武vs日本ハム。ケッペルと帆足４対3で西武さよなら勝ち。
8/27 土	0.0	西武ドーム		斉藤と岸３対4で日ハム。佑ちゃん８裏に中村の３ランで１点差追い上げられるも昨日さよなら打たれてる武田久が抑える。
8/28 日	0.0	西武ドーム		西口とウルフ。１対0で西口の完封を見れた。佑ちゃん１８番ビジターユニにサイン貰う。
8/29 月	6.8	工場内	６０分	6.8km/h。
8/30 火	6.8	工場内	６０分	6.8km/h。
8/31 水	5.0	工場内	５０分	6.0km/h。
走行距離	68.0  km