2010/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 0.0 | |||
9/02 木 | 0.0 | |||
9/03 金 | 0.0 | 夜釣り。鯰ノーバイト。 |
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9/04 土 | 0.0 | 矢沢洋子サイン握手会川越。 |
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9/05 日 | 0.0 | 入間川。スモール多数。 |
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9/06 月 | 0.0 | |||
9/07 火 | 0.0 | |||
9/08 水 | 0.0 | |||
9/09 木 | 0.0 | |||
9/10 金 | 0.0 | 夜釣り。鯰1バイト。 |
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9/11 土 | 0.0 | ビン沼。ギル・バス・多数。 |
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9/12 日 | 0.0 | 日比谷野外音楽堂COOLS。B5列。 |
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9/13 月 | 0.0 | |||
9/14 火 | 0.0 | |||
9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | 夜釣り。鯰6センチ。1バイト。 |
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9/18 土 | 0.0 | 角合ダム。フローター。バス多数。 |
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9/19 日 | 5.1 | 総合運動公園 |
39:33 |
心拍max196avg187。max4:50avg7:41。709kcal。3キロ過ぎでヤバイ。 |
9/20 月 | 0.0 | 多摩湖jog予定が左膝後ろが変なのでビン沼に釣り。 |
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9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | 朝から雨で寒い。 |
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9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 5.1 | 総合運動公園 |
32:17 |
max190avg182max5:05avg6:22。574kcal。心拍が物語ってるように非常に苦しかったが完走。 |
9/26 日 | 0.0 | 墓参り。 |
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9/27 月 | 0.0 | 足は今のところ良い見たい^^ |
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9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 10.2 km |